Herstel van trauma, terug naar balans
Trauma kan diepe sporen achterlaten, niet alleen mentaal, maar ook in je lichaam en zenuwstelsel. Wij, Mireille en Pleun, begrijpen dit. Wij bieden een fijne manier om je te ondersteunen bij het verwerken van overweldigende ervaringen, zodat je weer rust kunt vinden. Ontdek hoe paardencoaching en voetreflextherapie samen een krachtige sleutel tot herstel kunnen zijn.
De impact van trauma op je zenuwstelsel
Ons zenuwstelsel is ontworpen om ons te beschermen. Bij gevaar activeert het sympathische zenuwstelsel de vecht- of vluchtreactie, waarbij stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomen. Normaal gesproken keert ons lichaam na het gevaar terug naar een staat van ontspanning via het parasympathische systeem. Echter, bij een traumatische ervaring kan het zenuwstelsel in een staat van verhoogde alertheid blijven hangen, zelfs lang nadat het gevaar geweken is. Dit resulteert in chronische spanning, angstgevoelens en een voortdurend gevoel van onveiligheid. Je zenuwstelsel raakt als het ware vast in een overlevingsmodus, wat kan leiden tot klachten zoals hyperactiviteit, onrust of juist een bevriezingsreactie, waarin men zich emotioneel of fysiek verlamd voelt. Trauma is meer dan een ingrijpende herinnering; het beïnvloedt ons gehele lichaam, met name ons zenuwstelsel en energetisch systeem. Wanneer deze reactie vastloopt, kan trauma zich letterlijk vastzetten in ons lichaam en onze energie, met verstrekkende gevolgen voor ons dagelijks leven.
Unieke aanpak van InStappen: Paardencoaching & voetreflextherapie
Wat onze aanpak bijzonder maakt, is de combinatie van paardencoaching en voetreflextherapie. Trauma wordt niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook in het lichaam. Daarom hebben we aandacht voor zowel de emotionele als fysieke gesteldheid.
In onze praktijk in Maren-Kessel bieden we een traject aan dat bestaat uit:
-
4 behandelingen voetreflextherapie van 60 minuten (door Mireille)
-
2 sessies paardencoaching van 90 minuten (onder begeleiding van Pleun)
-
Inzicht in persoonlijke patronen en terugkerende thema’s
-
Ondersteuning met kleurlichtoliën tijdens de behandelingen
-
Praktische tips en oefeningen voor thuis
Tussen de sessies door is er ruimte voor vragen of ondersteuning, zodat je niet alleen staat in je proces.
Jouw weg naar veiligheid en verbinding
Tijdens deze sessies wordt er actief gekeken en geluisterd naar de signalen van het lichaam, waardoor het lichaam kan starten met verwerking. Het helingsproces wordt in gang gezet. Dit stelt je in staat om je opnieuw veilig en verbonden te voelen met jezelf, en creëert hierdoor meer ruimte in het lichaam. In de afgelopen weken hebben we de eerste cliënten behandeld met lichamelijke klachten die gerelateerd waren aan trauma's uit het verleden, en de resultaten zijn verbluffend.
Deze therapieën zijn naast de reguliere therapie een krachtig middel om bij te dragen aan herstel. Trauma heeft een ingrijpende impact op onze gezondheid en welzijn, maar door zorg, aandacht en de juiste therapeutische begeleiding is herstel mogelijk. Voel jij na het lezen van deze informatie ook een 'ja' om hiermee aan de slag te gaan? Neem dan contact met ons op. We hebben een mooie aanbieding voor een traject dat jou helpt de balans in je lichaam en geest te herstellen en je weer volledig vitaal te voelen.